吃音症(どもり)は辛いものです。

そんなとき、どうすれば良いかということです。

 

 

吃音を持つことでつらいことはたくさんあります。今まで吃音には苦しめられてきた。良い思い出なんかない!という方もいるかと思います。僕もそうでした。

でもマインドひとつを変えるだけで、自分も変わることができます。

吃音症を患っているとつらいことがたくさんあります。現実逃避したくなることだってあると思います。実際に僕は現実逃避していました。吃音を理由に何もしようとしなかったのです。

自分から動かないと何も変わりません。じっとしていても吃音は治りませんし、現状も変わりません。

吃音は改善することもあります。大人になって改善される方もいます。

 

出典
スグログ

 

残念ながら『吃音辛い』で

思考が止まってしまっていると、

いつまで経っても問題が

解決できないんですよね。

今の僕が提示できる

オススメのやり方を

あなたに伝授します。

その方法とは、

吃音によって何が具体的に

辛いのかを明確にしておく

というものです。

・『吃音辛い』で止まらず

 その原因や理由に目を向ける

 (問題提起)

・その考えられる原因や理由を

 一先ず箇条書きでもいいので

 紙やスマホのメモ帳アプリなどに

 書き出す(可視化)

・書き出した項目を

 一つ一つ整理して

 解決策を考察してみる

 (問題解決)

 

出典
吃音克服のヒントを書くブログ

 

 

◆まとめ

吃音は辛いもので、どうすればいいのかわからなくなります。

 

ただ、逃げずに気持ちを変えるだけで改善することもあります。

 

改善しなくても、前向きになることもできるのです。

 

また、なぜ辛いのか書き出すことによって、明確にして解決に向かわせることもできるのです。