吃音とチアミンの関係についての情報です。
効果やサプリメントについても触れています。
チアミンは吃音の原因となる脳の伝達物質の流れに働きかけることがわかりました。チアミンは吃音治療の大きな前進となるのか？
チアミンとはビタミンB−１のことです。
吃音研究の権威シュワルツ博士の研究によれば、このチアミンが吃音症の原因になっている脳の神経伝達物質の流れを正常化させるのに働くという発表をしています。
シュワルツ博士の研究によれば吃音者がチアミンを摂取する推奨量は３００mg以上（成人の場合）とされています。
摂取には１００mgを食事と一緒に３回に分けて摂取することが望ましいです。
必要以上の量を摂取しても吸収されず、尿と一緒に排出されるため、分けて飲む必要があります。
チアミンの過剰摂取の安全性においては、上記の理由から過剰摂取による弊害の報告はありません。
実際、のところチアミンの摂取による吃音改善はどのくらいの吃音者に効果があるのかというと、シュワルツ博士の吃音研究によると３分の１の人に吃音改善効果が見られると発表しました。
吃音者アンケート〜チアミンを２週間摂取した結果〜
・２７％（とても効果があった）
・２２％（多少効果があった）
・３６％（効果がなかった）
という結果になっています。
とても効果があった、そして多少効果があったと答えた人の合計は４９％になりなります、役、半分の人が吃音にとってチアミンの効果を実感しています。この結果は吃音症の人は試してみる価値のある調査だと思います。
出典
ドーパミンの流れを正常化することが可能な”チアノン”と呼ばれる薬が今、注目されています。
チアノンはビタミンＢ－１のことで、脳の伝達物質の流れに働きかえることで、
神経伝達物質の流れを正常化させてくれる働きがあります。
摂取の方法はとても簡単で、１日３００ｍｇのチアノンを食事と一緒に２週間摂取するだけ。
どうしても尿で体外に排出されてしまうので、１日３回に分けて摂取すると良いでしょう。
万が一、不注意で過剰摂取をしてしまっても、余分な分は体外に排出されるので、安心して服用できます。
ドラッグストアや大型スーパーならサプリメント売り場に行けば「ビタミンＢ１」と言う商品名で売られています。
販売メーカーによって値段に違いはありますが、自分のためを思って摂取するサプリメントですので、
誰もが知ってる大手メーカーのサプリメントを服用したほうが、それだけ人体実験を重ねているので人体への弊害も少なく安心でしょう。
出典
◆まとめ
チアミンとはビタミンB−１のことで、脳の伝達物質の流れに働きかけることがわかっています。
チアミンによって神経伝達物質の流れを正常化させてくれる効果があるのです。
チアミンの摂取する量は成人の場合は１日３００mg以上を２週間以上です。
それで、吃音に効果が期待できます。
チアミンのサプリメントは、ビタミンＢ１の商品となります。
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興味がある方は、ぜひチェックしてみてください。
